何もやる気が起きません。が、友達と会うことが楽しみだったりということはちゃんとあります。
一月末に退職して求職活動中です。一人暮らしでお金もないし、早く次を見つけないとってわかってるのに、何もやる気が起きません。

死にたいわけではないけど、生きているのが嫌になります。私なんかいてもいなくても、特に何も変わらないんじゃないかと思います。だったらいない方がいいんじゃないかと思います。

何でも話せる友人はいます。でもいなくてもいいんじゃないかとかは冗談っぽくしか言えません。
家族とも仲がいいです。でも心配かけたり迷惑かけたりしたくなくて、仕事を辞めると言ったことも一大決心でした。言葉では理解あるようなことを言ってくれますが、内心よく思ってないことがわかってるのであまりいろいろ言いたくないというのもあります。

年に何回かこういう時期があります。全然こういうこと考えずに前向きな時期もあって、繰り返しています。
何度も病院に行くべきか悩みましたが怖くて行けていません。
ネットのうつ診断では中等度と出るので行った方がいいかもとも思ってます。でも人前では何でもないフリをすることが多いのできちんと話せる自信もないです。

何か悪いことがあったわけではないのに、幸せなはずなのに、すごく悲しい気分になって涙がでます。
ネガティブな自分が嫌いです。自信もないです。自分が変わるしかないとわかってるし変えたいと思うのにできません。
いつもいろんなことから逃げてばかりです。

こういう時期がくるの、もう嫌です。終わりにしたい。